ビリーブートキャンプというのは「ぶんぶん」で有名なダイエットプログラムです。

ユニークな動きと７日で痩せるということで話題ですね。

 このプログラムは、ビリー・ブランクスによって開発されました。

ビリーは「アメリカ・フィット界のカリスマ。最強の５１歳」と言われ、空手の世界チャンピオンでもあり、俳優でもあります。

 米国陸軍からの依頼で、世界中のトレーニングキャンプを回り、エリート養成プログラムの特別指揮官を務めたビリーが、軍隊式のプログラムを女性にもできるようにアレンジしたものがビリーブートキャンプなのです。

ビリーズブートの効果　飛行機ぶんぶん入隊